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Votre gamin boueux puant puissant …
… Peut grandir pour aimer la Terre beaucoup plus que vous ne pourriez imaginer! Vous souvenez-vous des jours où vous avez couru à la maison de l’école, attrapé une collation et je me suis dirigé directement pour votre vélo, à la balançoire, pour rejoindre vos meilleurs amis voisins pour une partie de kick-ball? Je le fais! Je n’ai rien aimé beaucoup plus que d’être dehors … jouer, explorer et ressentir la pelouse entre mes orteils. En fait, beaucoup de mes nombreux souvenirs précieux grandissent impliquent la nature d’une manière ou d’une autre! Cela me fait sourire quand je me souviens et partageons des histoires de construction d’un pont rocheux sur notre ruisseau, attrapant des crawdads, faisant monter mon vélo sur les “sentiers de terre” et les nuits illimitées d’été jouant à une étiquette sombre avec mes amis. Alors je vous demande … vos enfants seront-ils capables de raconter des histoires telles que des adultes? Quelles histoires vont-elles dire?
Malheureusement, les enfants d’aujourd’hui manquent de temps de jeu non structuré dans la nature. Ils sont plutôt consommés avec la télévision, les ordinateurs, les téléphones cellulaires, etc. – toutes les choses qui ne leur permettent pas de vraiment être une avec leur environnement. La nature est tellement beaucoup plus qu’un petit paysage qui rend la vie jolie. La nature est en fait une expérience d’apprentissage qui peut inspirer, lancer et revigorer tous nos sens. La liaison avec la nature qu’un enfant peut ressentir peut avoir de nombreux avantages, notamment un grand exercice, l’estime de soi d’apprendre à construire un pont, une réduction du stress de rouler une colline dans la pelouse et de nombreuses autres expériences qui deviennent perdues le long du chemin.
“Richard LLV, auteur du dernier enfant dans les Woods” Sauvegarde de nos enfants du trouble déficitaire de la nature “présente un argument convaincant que les enfants et le reste de nous à ce sujet nécessitent un contact régulier avec la nature pour maintenir la santé physique et émotionnelle. Comme LLV indique clairement, le plein air est aussi essentiel pour la santé d’un enfant et bien être une bonne nutrition et beaucoup de sommeil. ” http://www.ahahealthype.com/topic/brnaturéficit
Avec l’art de «jouer» diminuant et les taux d’obésité de nos enfants augmentant, de nombreux parents, éducateurs et professionnels de la santé expriment leur inquiétude et se demandent comment faire un changement. C’est ma conviction que la valeur de la nature imaginative et explorative dans la nature peut avoir un impact aussi profond pour nos enfants – qu’il s’agit d’un endroit idéal pour commencer avec d’autres choix sains. Et si je me trompe – ce qui s’est passé une ou deux fois au moins … Nos enfants s’amusent! En d’autres termes – ça vaut la peine d’être coupé!
Enseigner aux enfants à apprécier et à faire plaisir à l’extérieur peut être amusant et facile à faire idéal dans votre propre jardin ou votre communauté locale!
Plante: Plantez un arbre, des fleurs ou des légumes et profitez-leur de grandir!
Camp: Configurez une tente dans votre jardin. N’en avez pas? Emprunter auprès de quelqu’un, cochez Craigslist ou être à la recherche d’une vente à une vente de garage!
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Bugs: attrapez des punaises de foudre et des «pollies roulantes» car ils sont connus affectueux dans notre maison!
Randonnée: Que ce soit dans votre parc local ou votre quartier – Randonnée autour de la prise de contact des rochers, des animaux, des arbres et des fleurs
Mettre en place un filet: faites un moment amusant avec des jeux standard tels que volleyball et badminton
Allez au zoo: Prenez un après-midi pour emballer des fruits frais et des bouteilles d’eau et visitez les animaux du zoo
Faites une éclaboussure: si vous obtenez une petite piscine, utilisez le tuyau, les ballons d’eau ou les sprinklers – amusez-vous dans l’eau! N’oubliez pas votre crème solaire cependant – et sur ces jours pluvieux … Rouler votre pantalon et courir à travers les flaques!
Sports: Vos enfants ne doivent pas être impliqués dans des sports organisés pour apprendre à jouer! Jouer à Catch dans la cour arrière Peut être tout aussi enrichissante, balancer une raquette de tennis, faire votre jeu de mini-golf, tirer des paniers.
Mettez des roues dessus: que vous montiez un vélo, un skootteur ou même des patins à rouleaux … Les roues sont amusantes!
Pique-nique: Étalez une ancienne couverture ou une ancienne feuille et asseyez-vous à l’extérieur pour le déjeuner ou le dîner
Stands de limonade: Aidez vos enfants à faire un signe et un peu de supporter pour qu’ils vendent de la limonade aux voisins! Superviser au besoin mais laissez-leur leur chance de se sentir indépendant.
Obtenez un J-O-B: D’accord, pas vraiment un vrai. Aidez vos enfants à apprendre la valeur du travail acharné et des efforts en encourageant / les aider à mettre en place une entreprise de promenade pour chiens, tirant des mauvaises herbes ou des voitures et des vélos!
La liste se passe et sur comme il y a juste si beaucoup de choses exceptionnelles que nous pouvons faire à l’extérieur pour vraiment profiteret enrichir nos vies. Pour beaucoup plus d’informations sur les activités de plein air, Family Fitness dispose d’une grande liste de “22 activités de plein air physiques enjouées” ainsi que de la famille de Disney qui sont de grandes lectures.
Connecté est Keto Zone un régime facile pour les mamans?
http://familyfitness.about.com/od/waystoplay/tp/outdoor_activitis_kids.htm
http://family.go.com/entalement/article-mm-77587-10-fun-outdoor-games-for-kids-t/
Le réseau des enfants et de la nature (C & NN) a désigné avril en tant que «mois de sensibilisation à l’enfance et à la nature» et devinez qui est leur fondateur? Aucun autre que Richard LLV, dernier enfant dans les bois. Son organisation regorge d’informations et d’idées!
Alors continuez, laissez votre enfant se salir – c’est peut-être l’une des meilleures expériences d’apprentissage qu’il a jamais!
Écrit par: Lynn Stone
http://smilinggreenmom.com/
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